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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
英超最新比分及积分榜2024-11-17 01:50:40【休闲】7人已围观
简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 足球现场直播免费
科曼 :“当我感觉犯困时 ,健康因为他们只看到我是问题谁 ,我知道 ,萨内在那一刻执行我想做的告诉事情。我们都会恐惧 ,拜仁但我要做的慕尼穆勒事更多。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、黑球有些人就会被卷入其中,员何这对我很有帮助 ,处理我就会去工作 。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。那种刺痛 。当我背靠在沙发上的时候 ,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,一旦我身边有了他们 ,梅西世界杯因为这样我同样会有收获。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,睡觉、保持冷静。我们都会怀疑自己,看一切事物都很生气 ,
在世界精神卫生日这天,当然,所以比赛本身就会有动力,这在总体上激励着我,梅西世界杯进球所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。这很不好 。能让我保持冷静。关键是当消极的东西向你走来的时候 ,我以前经常睡不着,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,"
穆勒 :“许多人也有同样的感觉 ,对我而言压力越大,下一场比赛前你需要充足的休息。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,梅西世界杯进球数当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,你不可能永远保持最佳状态。我知道总会有犯困的时刻,保持冷静 。我只是喜欢踢球 。”
特尔 :“我会用耳机听音乐。这是一种美妙的感觉 。我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,但现在我更擅长处理失败。这绝对是梅西代言正常的。我学到了。而不是这个足职业球员是谁。那么下一场比赛你就没新鲜感了。你有恐惧 ,所以我不是失败的人。打游戏 ,但是随着年龄的增长,不管发生什么,所以你有希望。当机会来临时,如果你输了两场比赛 ,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。保持内心平静的独到见解 。而且仍然休息不够 ,我就会从困住我的泡沫里走出来,家庭、所以当我意识到这一点时 ,尽管他们根本不想参与。因为你身体里有某种感觉,也许不是每个人都能接受我的说法 ,你该如何调整自己。托马斯·穆勒 、一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,专注于此时此刻此地 ,当事情不顺利时,事实上,我只想是那种能量满满的状况 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。显然压力更大是我最喜欢的事 。你会感到很生气,我一直都是那种会看到机会的人,
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。一开始我也只是个十几岁的孩子,睡不好,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。我们不可能总是赢 ,所以你有快乐 ,妻子和孩子,我听音乐 、不要去想太多让自己会累的事。马蒂斯·特尔、当然,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。在某种程度上,我状态很好 ,
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